Von Montag, 08.07. bis Freitag, 26.07. gibt es wieder den Sommer-Ferienplan. Zu allen üblichen Zeiten finden Kurse statt. Alle Kurse für Schwangere finden wie gewohnt statt.
Von Montag, 29.07. bis Freitag, 09.08. machen wir eine Sommerpause. Kurse finden nicht statt.
| Montag | ||||
| Kurs | Saal | Lehrer/-in | ||
|---|---|---|---|---|
| 10:00 - 11:15 | Fortgeschritten: achtsam intensiv | I | Christine | Anmeldung |
| 17:00 - 18:15 | Fortgeschritten: sanft bewegt und entspannt | I | Anne-Charlott | Anmeldung |
| Basis-Kurs: gesunder Rücken entspannter Nacken | II | Kirsten | Anmeldung | |
| Anfänger: vom Stress zu innerer Balance | IV | Stefanie | Anmeldung | |
| 18:30 - 19:45 | Yoga in der Schwangerschaft | I | Melanie | Anmeldung |
| Fortgeschritten: vom Stress zu innerer Balance | II | Kirsten | Anmeldung | |
| Basis-Kurs: vom Stress zu innerer Balance | III | Andre | Anmeldung | |
| Fortgeschritten: sanft bewegt und entspannt | IV | Anne-Charlott | Anmeldung | |
| 20:00 - 21:15 | Yoga für Männer (ab 19.08.2019) | I | Andre | Anmeldung |
| Fortgeschritten: achtsam intensiv | III | Melanie | Anmeldung | |
| Fortgeschritten: sanft bewegt und entspannt | IV | Anne-Charlott | Anmeldung | |
| Dienstag | ||||
| Kurs | Saal | Lehrer/-in | ||
| 10:00 - 11:15 | Yoga mit Baby: freie Plätze ab sofort | II | Danielle | Anmeldung |
| 10:15 - 11:30 | Fortgeschritten: sanft bewegt und entspannt | I | Anne-Charlott | Anmeldung |
| 17:15 - 18:30 | Yoga in der Schwangerschaft | I | Karin | Anmeldung |
| Anfänger: Erholung erhalten - Entspannung bewahren (ab 13.08.2019) | II | Silke | Anmeldung | |
| Basis-Kurs: vom Stress zu innerer Balance | IV | Ute | Anmeldung | |
| 18:45 - 20:00 | Fortgeschritten: intensiv, kraftvoll, dynamisch | I | Stefan | Anmeldung |
| Yoga in der Schwangerschaft | II | Silke | Anmeldung | |
| Basis-Kurs: intensiv, kraftvoll, dynamisch (ab 13.08.2019) | III | Karin | Anmeldung | |
| Fortgeschritten: intensiv, kraftvoll, dynamisch | IV | Ute | Anmeldung | |
| 20:15 - 21:30 | Anfänger: Entspannt in den Abend - Gut in den Schlaf (ab 27.08.2019) | II | Angelika | Anmeldung |
| Basis-Kurs: intensiv, kraftvoll, dynamisch | IV | Anneke | Anmeldung | |
| Mittwoch | ||||
| Kurs | Saal | Lehrer/-in | ||
| 10:30 - 11:45 | Fortgeschritten: achtsam intensiv | I | Ulla | Anmeldung |
| Basis-Kurs: intensiv, kraftvoll, dynamisch | II | Christina | Anmeldung | |
| 17:00 - 18:15 | Yoga in der Schwangerschaft | I | Claudia v. Ch. | Anmeldung |
| Basis-Kurs: gesunder Rücken entspannter Nacken - Warteliste | II | Anja | Anmeldung | |
| 18:30 - 19:45 | Fortgeschritten: gesunder Rücken entspannter Nacken | I | Claudia v. Ch. | Anmeldung |
| Basis-Kurs: gesunder Rücken, entspannter Nacken | II | Claudia Sch. | Anmeldung | |
| Anfänger: vom Stress zu innerer Balance (ab 14.08.2019) | III | Andrea | Anmeldung | |
| Anfänger: geschmeidige Schultern gesunder Rücken | IV | Silke | Anmeldung | |
| 20:00 - 21:15 | Fortgeschritten: intensiv, kraftvoll, dynamisch | II | Claudia Sch. | Anmeldung |
| Anfänger: gesunder Rücken entspannter Nacken (ab 28.08.2019) | III | Andrea | Anmeldung | |
| Donnerstag | ||||
| Kurs | Saal | Lehrer/-in | ||
| 9:45 - 11:00 | Fortgeschritten: achtsam intensiv | I | Claudia v. Ch. | Anmeldung |
| 17:15 - 18:30 | Fortgeschritten: sanft bewegt und entspannt | I | Anne-Charlott | Anmeldung |
| Anfänger: gesunder Rücken entspannter Nacken (ab 22.08.2019) | II | Anja | Anmeldung | |
| Fortgeschritten: achtsam intensiv | IV | Monika | Anmeldung | |
| 18:45 - 20:00 | Yoga in der Schwangerschaft | I | Danielle | Anmeldung |
| Fortgeschritten: sanft bewegt und entspannt | II | Anne-Charlott | Anmeldung | |
| Basis-Kurs: gesunder Rücken entspannter Nacken | III | Claudia v. Ch. | Anmeldung | |
| Fortgeschritten: achtsam intensiv | IV | Monika | Anmeldung | |
| 20:15 - 21:30 | Basis-Kurs: sanft bewegt und entspannt | II | Anne-Charlott | Anmeldung |
| Freitag | ||||
| Kurs | Saal | Lehrer/-in | ||
| 15:00 - 16:15 | Basis-Kurs: achtsam intensiv | I | Christine | Anmeldung |
| 17:00 - 18:15 | Fortgeschritten: achtsam intensiv | I | Christine | Anmeldung |
Wir beginnen pünktlich. 15 Minuten vor dem jeweils ersten Kurs öffnen wir die Tür - und schließen sie, wenn die Kurse beginnen. In dieser Zeit kommen Mitglieder mit einem Zugangscode ins Foyer und in die Tee-Lounge.
KURSHOPPING
ist immer möglich. Wer es also einmal zum gebuchten Kurstermin nicht schafft, kommt einfach spontan zu einem anderen.
PROBESTUNDEN
sind jederzeit möglich. Bei Interesse bitte einfach anrufen – und wir finden gemeinsam heraus welcher Kurs, Tag und welche Uhrzeit am besten passt.
Eine Probestunde kostet 10 Euro und ist maximal 3x möglich. Dieses Angebot gilt für alle Kurse mit Ausnahme der "Absolute Anfänger"-Kurse.