| Montag | ||||
| Kurs | Saal | Lehrer/-in | ||
|---|---|---|---|---|
| 10:00 - 11:15 | Fortgeschritten: achtsam intensiv | IV | Christine | Anmeldung |
| 17:00 - 18:15 | Basis-Kurs: gesunder Rücken - entspannter Nacken | II | Andrea | Anmeldung |
| 18:30 - 19:45 | Basis-Kurs: gesunder Rücken - entspannter Nacken | I | Andrea | Anmeldung |
| Yoga für Anfänger*innen: bewegt und entspannt durch die kalte Jahreszeit (nicht am 23.+30.12.2024 ) - Warteliste (ab 25.11.2024) | III | Ute | Anmeldung | |
| Basis-Kurs: vom Stress zu innerer Balance | III | Andre | Anmeldung | |
| 18:30 - 21:00 | MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit: MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit - (nicht am 03.02.) und 01.03.2025, 10:00 bis 14:30 (ab 13.01.2025) | II | Anmeldung | |
| 20:00 - 21:15 | Yoga für Anfänger*innen: bewegt durch den Herbst | II | Ute | Anmeldung |
| Basis-Kurs: gesunder Rücken - entspannter Nacken (ab 06.01.2025) | II | Ute | Anmeldung | |
| Yoga für Männer: Yoga für Männer | IV | Andre | Anmeldung | |
| Dienstag | ||||
| Kurs | Saal | Lehrer/-in | ||
| 10:00 - 11:15 | Basis-Kurs: bewegt und entspannt in den Tag | II | Silke | Anmeldung |
| 16:30 - 17:45 | Yoga in der Schwangerschaft: freie Plätze ab sofort | I | Joanna | Anmeldung |
| 18:45 - 20:00 | Fortgeschritten: intensiv, kraftvoll, dynamisch | II | Ute | Anmeldung |
| Basis-Kurs: intensiv, kraftvoll, dynamisch | IV | Anneke | Anmeldung | |
| Mittwoch | ||||
| Kurs | Saal | Lehrer/-in | ||
| 10:30 - 11:45 | Fortgeschritten: achtsam intensiv | II | Ute | Anmeldung |
| 17:00 - 18:15 | Yoga für Anfänger*innen: gesunder Rücken - entspannter Nacken - Warteliste | II | Silke | Anmeldung |
| Basis-Kurs: gesunder Rücken entspannter Nacken | IV | Anja | Anmeldung | |
| 18:30 - 19:45 | Basis-Kurs: gesunder Rücken entspannter Nacken | I | Karin | Anmeldung |
| Yoga in der Schwangerschaft: freie Plätze ab Ende November | II | Anja | Anmeldung | |
| Basis-Kurs: vom Stress zu innerer Balance | III | Silke | Anmeldung | |
| 20:00 - 21:15 | Basis-Kurs: intensiv, kraftvoll, dynamisch | II | Karin | Anmeldung |
| Basis-Kurs: ONLINE-Kurs | III | Andrea | Anmeldung | |
| Donnerstag | ||||
| Kurs | Saal | Lehrer/-in | ||
| 10:00 - 11:15 | Yoga mit Baby: Einstieg noch möglich | II | Karin | Anmeldung |
| Yoga mit Baby (ab 16.01.2025) | II | Karin | Anmeldung | |
| 17:15 - 18:30 | Yoga für Anfänger*innen: gesunder Rücken - entspannter Nacken - 6 freie Plätze (ab 28.11.2024) | II | Anja | Anmeldung |
| Fortgeschritten: achtsam intensiv | III | Silke | Anmeldung | |
| 18:00 - 20:30 | MSC - Mindful Self-Compassion - Achtsames Selbstmitgefühl: MSC - Mindful Self-Compassion - Achtsames Selbstmitgefühl und 15.03.2025, 10:00 bis 14:00 (ab 06.02.2025) | II | Anmeldung | |
| 18:45 - 20:00 | Yoga in der Schwangerschaft: freie Plätze ab sofort | I | Karin | Anmeldung |
| Yoga für Anfänger*innen: gesunder Rücken - entspannter Nacken | II | Unser Team | Anmeldung | |
| Fortgeschritten: achtsam intensiv | IV | Silke | Anmeldung | |
| Freitag | ||||
| Kurs | Saal | Lehrer/-in | ||
| 9:30 - 10:45 | Yoga für Anfänger*innen: gut gelaunt ins Wochenende - 2 freie Plätze | II | Karin | Anmeldung |
| Basis-Kurs: gut gelaunt ins Wochenende | II | Karin | Anmeldung | |
| 15:00 - 16:15 | Basis-Kurs: achtsam intensiv | IV | Christine | Anmeldung |
| 17:00 - 18:15 | Fortgeschritten: achtsam intensiv | IV | Christine | Anmeldung |
Wir beginnen pünktlich. 15 Minuten vor dem jeweils ersten Kurs öffnen wir die Tür - und schließen sie, wenn die Kurse beginnen. Nach Kursbeginn ist der Zutritt nur mit Zugangs-Code möglich.
KURSHOPPING
Versäumte Stunden können in anderen Kursen während der Kurslaufzeit nachgeholt werden.
PROBESTUNDEN
Wer sich noch unsicher ist, welches Kursangebot das richtige ist, darf in Basis- oder Fortgeschrittenen-Kurse natürlich gern zur Probe bei uns üben. (€10, max 3x in unteschiedlichen Kursen) Bitte anrufen und Termin vereinbaren!