Ute

„Üben bedeutet, dass wir eine passende Anstrengung auf uns nehmen mit dem Ziel, uns dem Zustand von Yoga anzunähern, ihn zu erreichen und aufrechtzuerhalten.“

Yoga Sutra 1.13

Der Yogaübungsweg bietet viele Möglichkeiten sich dem Zustand von Yoga zu nähern. In meinem Unterricht nähern wir uns hauptsächlich über die asanas, also die Körperübungen. Wir versuchen mit einer angemessenen körperliche Belastung („passende Anstrengung“) im Rhythmus des Atems zu üben und trainieren so unseren Körper, unseren Atem und unseren Geist

 

Kurse von Ute

Montag, 18:30 bis 19:45 Uhr
15.11.2021 - 31.01.2022
gesunder Rücken - entspannter Nacken - Warteliste
Anfänger
€ 145 / € 133 erm. (10x in 10 Wochen)
Anmeldung
Montag, 18:30 bis 19:45 Uhr
07.02. - 28.03.2022
gesunder Rücken - entspannter Nacken - 5 freie Plätze
Anfänger
€ 116 / € 106 erm. (8x in 8 Wochen)
Anmeldung
Montag, 20:00 bis 21:15 Uhr
17.01. - 21.03.2022
vom Stress zu innerer Balance - 1 freier Platz
Anfänger
€ 145 / € 133 erm. (10x in 10 Wochen)
Anmeldung
Dienstag, 17:15 bis 18:30 Uhr
11.01. - 15.03.2022
gesunder Rücken - entspannter Nacken - Warteliste
Anfänger
€ 145 / € 133 erm. (10x in 10 Wochen)
Anmeldung
Dienstag, 18:45 bis 20:00 Uhr
intensiv, kraftvoll, dynamisch
Fortgeschritten
€ 174 (12x in 12 Wochen) oder € 48 Monatsabo
Anmeldung
Mittwoch, 10:30 bis 11:45 Uhr
achtsam intensiv
Fortgeschritten
€ 174 (12x in 12 Wochen) oder € 48 Monatsabo
Anmeldung

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