Workshops

Samstag, 10:00 bis 17:00 Uhr
08.09.2018
Achtsamkeitsmeditation - für mehr Ruhe und Freude, Kraft und Gelassenheit		 Silke
€ 75 / € 68 erm.
Ein Tag zum Ankommen im gegenwärtigen Moment mit Einführung in unterschiedliche Achtsamkeits- und MeditationstechnikenInfos & Anmeldung
Sonntag, 15:00 bis 18:00 Uhr
09.09.2018
Yoga und Tanz		 Unser Team
€ 42 / € 39 erm.
Im Contemporary (zeitgenössischem Tanz) oder Modern Dance gibt viele Bewegungen, die an Yogahaltungen erinnern. Verschiedene Bewegungsabläufe werden zu einer bezaubernden Choreographie zusammengefügt.Infos & Anmeldung
Samstag, 10:00 bis 15:00 Uhr
15.09.2018
Prānāyāma - Atmen kann ich doch, oder?		 Anja
€ 54 / € 49 erm
Pranayama ist der besondere, yogische Atem: Es nutzt bestimmte Atemtechniken, die uns helfen, zurück zu einer natürlichen Atmung zu finden.Infos & Anmeldung
Samstag, 10:00 bis 15:00 Uhr
20.10.2018
Hund, Krähe, Frosch		 Ute
€ 54 / € 49 erm.
Freude am Entdecken des eigenen Bewegungspotentials - Spaß am Ausprobieren und ExperimentierenInfos & Anmeldung
Samstag, 10:00 bis 17:00 Uhr
03.11.2018
Entspannt und fit durch die Wechseljahre		 Ulla
€ 75 / € 68 erm.
Entspannt und fit durch die Wechseljahre mit YogaInfos & Anmeldung
Sonntag, 11:00 bis 15:00 Uhr
nächster Termin Herbst 2018
Entspannt Eltern werden - Yoga mit Partner		 Karin
€ 86 / € 80 erm. pro Paar
Gemeinsam Yoga zu üben ist eine wundervolle Gelegenheit euch auf die Geburt einzustimmen. In diesem Workshop probiert ihr spannende Partnerasanas, ihr erlernt Atemtechniken und Achtsamkeitsübungen, die euch helfen der Geburt und der aufregenden Zeit danach mit Ruhe, Gelassenheit und Zuversicht entgegenzusehen.Infos & Anmeldung
Samstag, 10:00 bis 16:00 Uhr
10.11.2018
Stress verstehen - Gelassenheit lernen 		Angelika
€ 69 / € 63 erm.
Wir werden den Ursachen und der Entstehung von Stress auf den Grund gehen und mit Yoga eine Methode für mehr Gesundheit und Gelassenheit erproben.Infos & Anmeldung