Hier gibt es alle Kurse auf einen Blick: Einfach auswählen und online anmelden!

 

Basis

Montag, 17:00 bis 18:15 Uhr
fortlaufend
gesunder Rücken entspannter Nacken
Kirsten
€ 174 (12x in 12 Wochen) oder € 48 Monatsabo
Anmeldung
Montag, 18:30 bis 19:45 Uhr
fortlaufend
vom Stress zu innerer Balance
Andre
€ 174 (12x in 12 Wochen) oder € 48 Monatsabo
Anmeldung
Dienstag, 17:15 bis 18:30 Uhr
fortlaufend
vom Stress zu innerer Balance
Ute
€ 174 (12x in 12 Wochen) oder € 48 Monatsabo
Anmeldung
Dienstag, 18:45 bis 20:00 Uhr
fortlaufend
intensiv, kraftvoll, dynamisch
Karin
€ 174 (12x in 12 Wochen) oder € 48 Monatsabo
Anmeldung
Dienstag, 20:15 bis 21:30 Uhr
21.01. - 14.04.2020
intensiv, kraftvoll, dynamisch
Anneke
€ 174 (12x in 12 Wochen) oder € 48 Monatsabo
Anmeldung
Mittwoch, 10:30 bis 11:45 Uhr
fortlaufend
intensiv, kraftvoll, dynamisch
Christina
€ 174 (12x in 12 Wochen) oder € 48 Monatsabo
Anmeldung
Mittwoch, 17:00 bis 18:15 Uhr
fortlaufend
gesunder Rücken entspannter Nacken - Warteliste
Anja
€ 174 (12x in 12 Wochen) oder € 48 Monatsabo
Anmeldung
Mittwoch, 18:30 bis 19:45 Uhr
fortlaufend
gesunder Rücken, entspannter Nacken
Claudia Sch.
€ 174 (12 x in 12 Wochen) oder € 48 Monatsabo
Anmeldung
Mittwoch, 18:30 bis 19:45 Uhr
11.09. - 27.11.2019
geschmeidige Schultern gesunder Rücken
Silke
€ 174 / € 159 erm. (12x in 12 Wochen)
Anmeldung
Donnerstag, 18:45 bis 20:00 Uhr
fortlaufend
gesunder Rücken entspannter Nacken
Claudia v. Ch.
€ 174 (12x in 12 Wochen) oder € 48 Monatsabo
Anmeldung
Donnerstag, 20:15 bis 21:30 Uhr
fortlaufend
sanft bewegt und entspannt
Anne-Charlott
€ 174 (12x in 12 Wochen) oder € 48 Monatsabo
Anmeldung
Freitag, 15:00 bis 16:15 Uhr
fortlaufend
achtsam intensiv
Christine
€ 174 (12x in 12 Wochen) oder € 48 Monatsabo
Anmeldung

 

Anfänger

Montag, 17:00 bis 18:15 Uhr
28.10.2019 - 13.01.2020
vom Stress zu innerer Balance - 3 freie Plätze
Stefanie
€ 145 / € 133 erm. (10 x in 10 Wochen)
Anmeldung
Dienstag, 17:15 bis 18:30 Uhr
22.10. - 10.12.2019
gesunder Rücken entspannter Nacken - 3 freie Plätze
Silke
€ 116 / € 106 erm. (8x in 8 Wochen)
Anmeldung
Mittwoch, 18:30 bis 19:45 Uhr
23.10.2019 - 08.01.2020
vom Stress zu innerer Balance - Warteliste
Andrea
€ 145 / € 133 erm. (10x in 10 Wochen)
Anmeldung
Mittwoch, 20:00 bis 21:15 Uhr
23.10.2019 - 08.01.2020
gesunder Rücken entspannter Nacken - 2 freie Plätze
Andrea
€ 145 / € 133 erm. (10x in 10 Wochen)
Anmeldung
Dienstag, 20:15 bis 21:30 Uhr
19.11.2019 - 18.02.2020
Entspannt in den Abend - Gut in den Schlaf
Angelika
€ 174 / € 159 erm. (12x in 12 Wochen)
Infos & Anmeldung
Freitag, 17:00 bis 18:15 Uhr
15.11.2019 - 31.01.2020
Entspannt in das Wochenende (nicht am 27.12.2019 und 03.01.2020)
Anne-Charlott
€ 145 / 133 erm. (10 x in 12 Wochen)
Anmeldung
Dienstag, 20:15 bis 21:30 Uhr
24.09. - 12.11.2019
Entspannt in den Abend - Gut in den Schlaf
Angelika
€ 116 / € 106 erm (8x in 8 Wochen)
Infos & Anmeldung
Donnerstag, 17:15 bis 18:30 Uhr
12.09. - 28.11.2019
gesunder Rücken entspannter Nacken
Anja
€ 145 / € 133 erm. (10 x in 10 Wochen)
Anmeldung

 

Fortgeschrittene

Montag, 10:00 bis 11:15 Uhr
achtsam intensiv
Christine
€ 174 (12x in 12 Wochen) oder € 48 Monatsabo
Anmeldung
Montag, 17:00 bis 18:15 Uhr
sanft bewegt und entspannt
Anne-Charlott
€ 174 (12x in 12 Wochen) oder € 48 Monatsabo
Anmeldung
Montag, 18:30 bis 19:45 Uhr
vom Stress zu innerer Balance
Kirsten
€ 174 (12x in 12 Wochen) oder € 48 Monatsabo
Anmeldung
Montag, 18:30 bis 19:45 Uhr
sanft bewegt und entspannt
Anne-Charlott
€ 174 (12x in 12 Wochen) oder € 48 Monatsabo
Anmeldung
Montag, 20:00 bis 21:15 Uhr
achtsam intensiv
Melanie
€ 174 (12x in 12 Wochen) oder € 48 Monatsabo
Anmeldung
Dienstag, 10:15 bis 11:30 Uhr
sanft bewegt und entspannt
Anne-Charlott
€ 174 (12x in 12 Wochen) oder € 48 Monatsabo
Anmeldung
Dienstag, 18:45 bis 20:00 Uhr
intensiv, kraftvoll, dynamisch
Stefan
€ 174 (12x in 12 Wochen) oder € 48 Monatsabo
Anmeldung
Dienstag, 18:45 bis 20:00 Uhr
intensiv, kraftvoll, dynamisch
Ute
€ 174 (12x in 12 Wochen) oder € 48 Monatsabo
Anmeldung
Mittwoch, 10:30 bis 11:45 Uhr
achtsam intensiv
Ulla
€ 174 (12x in 12 Wochen) oder € 48 Monatsabo
Anmeldung
Mittwoch, 18:30 bis 19:45 Uhr
gesunder Rücken entspannter Nacken
Claudia v. Ch.
€ 174 (12x in 12 Wochen) oder € 48 Monatsabo
Anmeldung
Mittwoch, 20:00 bis 21:15 Uhr
intensiv, kraftvoll, dynamisch
Claudia Sch.
€ 174 (12x in 12 Wochen) oder € 48 Monatsabo
Anmeldung
Donnerstag, 9:45 bis 11:00 Uhr
achtsam intensiv
Claudia v. Ch.
€ 174 (12x in 12 Wochen) oder € 48 Monatsabo
Anmeldung
Donnerstag, 17:15 bis 18:30 Uhr
sanft bewegt und entspannt
Anne-Charlott
€ 174 (12x in 12 Wochen) oder € 48 Monatsabo
Anmeldung
Donnerstag, 17:15 bis 18:30 Uhr
achtsam intensiv
Monika
€ 174 (12x in 12 Wochen) oder € 48 Monatsabo
Anmeldung
Donnerstag, 18:45 bis 20:00 Uhr
sanft bewegt und entspannt
Anne-Charlott
€ 174 (12x in 12 Wochen) oder € 48 Monatsabo
Anmeldung
Donnerstag, 18:45 bis 20:00 Uhr
achtsam intensiv
Monika
€ 174 (12x in 12 Wochen) oder € 48 Monatsabo
Anmeldung
Freitag, 17:00 bis 18:15 Uhr
achtsam intensiv
Christine
€ 174 (12x in 12 Wochen) oder € 48 Monatsabo
Anmeldung

 

Schwangerschaft

Montag, 18:30 bis 19:45 Uhr
freie Plätze ab Mitte November
Melanie
€ 174 (12x in 12 Wochen)
Anmeldung
Dienstag, 17:15 bis 18:30 Uhr
freie Plätze ab sofort
Karin
€ 174 (12x in 12 Wochen)
Anmeldung
Dienstag, 18:45 bis 20:00 Uhr
freie Plätze ab sofort
Silke
€ 174 (12x in 12 Wochen)
Anmeldung
Mittwoch, 17:00 bis 18:15 Uhr
freie Plätze ab sofort
Claudia v. Ch.
€ 174 (12x in 12 Wochen)
Anmeldung
Donnerstag, 18:45 bis 20:00 Uhr
freie Plätze ab sofort
Danielle
€ 174 (12 x in 12 Wochen)
Anmeldung

 

Mama & Baby

Dienstag, 13:00 bis 14:15 Uhr
29.10. - 17.12.2019
Neuer Kurs
Danielle
€ 116 / € 106 erm.
Anmeldung

 

Senioren

 

 

Männer-Yoga

Montag, 20:00 bis 21:15 Uhr
fortlaufend
Andre
€ 174 / € 159 erm. (12 x in 12 Wochen) oder € 48 Monatsabo
Anmeldung

 

Workshops

Sonntag, 15:00 bis 18:00 Uhr
03.11.2019
Yoga und Tanz - 3 freie Plätze
Unser Team
€ 46 / € 42 erm.
Yoga und Tanz. Im Contemporary (zeitgenössischem Tanz) oder Modern Dance gibt viele Bewegungen, die an Yogahaltungen erinnern. Verschiedene Bewegungsabläufe werden zu einer bezaubernden Choreographie zusammengefügt.Infos & Anmeldung
Samstag, 10:00 bis 16:00 Uhr
09.11.2019
Stress verstehen - Gelassenheit lernen - Warteliste
Angelika
€ 73 / € 67 erm.
Den Ursachen und der Entstehung von Stress auf den Grund gehen und mit Yoga eine Methode für mehr Gesundheit und Gelassenheit erproben.Infos & Anmeldung
Samstag, 10:00 bis 15:00 Uhr
14.03.2020
Beckenboden in Balance
Anne-Charlott
€ 54 / € 49 erm. bei Zahlung bis zum 31.01.2020, danach € 61 / € 56 erm.
Der Beckenboden ist sehr bedeutend für das körperliche und seelische Wohlbefinden einer Frau. Eine Schwächung oder Verletzung der Beckenbodenmuskulatur kann zu Organsenkungen und dadurch bedingter Inkontinenz führen...Infos & Anmeldung