Ute

„Üben bedeutet, dass wir eine passende Anstrengung auf uns nehmen mit dem Ziel, uns dem Zustand von Yoga anzunähern, ihn zu erreichen und aufrechtzuerhalten.“

Yoga Sutra 1.13

Der Yogaübungsweg bietet viele Möglichkeiten sich dem Zustand von Yoga zu nähern. In meinem Unterricht nähern wir uns hauptsächlich über die asanas, also die Körperübungen. Wir versuchen mit einer angemessenen körperliche Belastung („passende Anstrengung“) im Rhythmus des Atems zu üben und trainieren so unseren Körper, unseren Atem und unseren Geist

 

Kurse von Ute

Dienstag, 17:15 bis 18:30 Uhr
fortlaufend
vom Stress zu innerer Balance
Basis-Kurs
€ 174 (12x in 12 Wochen) oder € 48 Monatsabo
Anmeldung
Dienstag, 18:45 bis 20:00 Uhr
intensiv, kraftvoll, dynamisch
Fortgeschritten
€ 174 (12x in 12 Wochen) oder € 48 Monatsabo
Anmeldung
Samstag, 10:00 bis 15:00 Uhr
27.04.2019
Vinyasa - Yoga in Bewegung
Workshops
€ 62 / € 53 erm.
Vinyasa Yoga Workshop. Kraftvoll, dynamisch, fließend. In diesem Workshop wird schrittweise in längere Übungssequenzen eingeführt, die sich besonders gut für das Üben zu Hause eignen.Infos & Anmeldung

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