Anja

„Wenn wir zum gegenwärtigen Augenblick zurückkehren, kommen wir mit den Wundern des Lebens in uns und um uns in Berührung.“

Thich Nhat Hanh

Ankommen im Raum und auf der Matte und sich Zeit nehmen für Yoga:
Zeit, die Bewegungen und Haltungen des Körpers zu spüren,
Zeit, in Ruhe den Fluss des Atems zu beobachten,
Zeit, den gegenwärtigen Augenblick wahrzunehmen und zu genießen.
Auf diese Weise Zeit zu verbringen möchte ich in meinem Unterricht einladen. Mein Yoga ist mal kraftvoll und fordernd, mal sanft und sensibel und lässt Zeit für das individuelle Spüren, was im Moment wichtig ist.

 

Kurse von Anja


Fr 25.10.2024, 17:00-20:15 + Sa, 26.10.2024 10:00 - 15:30
Entspannte Augen - erfrischter Blick - Präventionskurs Kompakt
Workshops
€ 134
Dieser Gesundheitskurs bzw. Präventionskurs in Hannover bietet einen kompakten Einblick in das Übungssystem Yoga und Sehtraining. Zuschuss der Krankenkasse möglich.Infos & Anmeldung
Mittwoch, 17:00 bis 18:15 Uhr
fortlaufend
gesunder Rücken entspannter Nacken
Basis-Kurs
€189 oder € 52 Monatsabo
Anmeldung
Mittwoch, 18:30 bis 19:45 Uhr
freie Plätze ab sofort
Yoga in der Schwangerschaft
€ 189 (12 x in 12 Wochen)
Anmeldung
Donnerstag, 17:15 bis 18:30 Uhr
21.03. - 23.05.2024
vom Stress zu innerer Balance (nicht am 28.3.+9.5.)
Yoga für Anfänger*innen
€126 / 116 erm. (8x in 8 Wochen)
Anmeldung
Donnerstag, 17:15 bis 18:30 Uhr
20.06. - 05.09.2024
vom Stress zu innerer Balance
Yoga für Anfänger*innen
€158 / 145 erm. (10x in 10 Wochen)
Anmeldung
Samstag, 10:00 bis 14:00 Uhr
15.06.2024
Bewegliche Hüften - entspannter Rücken
Workshops
€ 59 / € 53 erm.
Wirkungsvolle Yoga - Körperübungen helfen, Verspannungen in Hüfte und unterem Rücken zu lösen. Ein Mehr an Stabilität, Flexibiltät und Beweglichkeit entstehen.Infos & Anmeldung

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