Anja
„Wenn wir zum gegenwärtigen Augenblick zurückkehren, kommen wir mit den Wundern des Lebens in uns und um uns in Berührung.“
Thich Nhat Hanh
Ankommen im Raum und auf der Matte und sich Zeit nehmen für Yoga:
Zeit, die Bewegungen und Haltungen des Körpers zu spüren,
Zeit, in Ruhe den Fluss des Atems zu beobachten,
Zeit, den gegenwärtigen Augenblick wahrzunehmen und zu genießen.
Auf diese Weise Zeit zu verbringen möchte ich in meinem Unterricht einladen. Mein Yoga ist mal kraftvoll und fordernd, mal sanft und sensibel und lässt Zeit für das individuelle Spüren, was im Moment wichtig ist.
Kurse von Anja
| Mittwoch, 17:00 bis 18:15 Uhr fortlaufend gesunder Rücken entspannter Nacken |
Basis-Kurs €189 oder € 52 Monatsabo | Anmeldung |
| Mittwoch, 18:30 bis 19:45 Uhr freie Plätze ab Mitte Januar |
Yoga in der Schwangerschaft € 189 (12 x in 12 Wochen) | Anmeldung |
| Donnerstag, 17:15 bis 18:30 Uhr 23.11.2023 - 01.02.2024 vom Stress zu innerer Balance - Warteliste |
Yoga für Anfänger*innen €142/ 131 erm. (9x in 9 Wochen) | Anmeldung |