Anja
„Wenn wir zum gegenwärtigen Augenblick zurückkehren, kommen wir mit den Wundern des Lebens in uns und um uns in Berührung.“
Thich Nhat Hanh
Ankommen im Raum und auf der Matte und sich Zeit nehmen für Yoga:
Zeit, die Bewegungen und Haltungen des Körpers zu spüren,
Zeit, in Ruhe den Fluss des Atems zu beobachten,
Zeit, den gegenwärtigen Augenblick wahrzunehmen und zu genießen.
Auf diese Weise Zeit zu verbringen möchte ich in meinem Unterricht einladen. Mein Yoga ist mal kraftvoll und fordernd, mal sanft und sensibel und lässt Zeit für das individuelle Spüren, was im Moment wichtig ist.
Kurse von Anja
Fr 25.10.2024, 17:00-20:15 + Sa, 26.10.2024 10:00 - 15:30 Entspannte Augen - erfrischter Blick - Präventionskurs Kompakt |
Workshops € 134 | |
| Dieser Gesundheitskurs bzw. Präventionskurs in Hannover bietet einen kompakten Einblick in das Übungssystem Yoga und Sehtraining. Zuschuss der Krankenkasse möglich. | Infos & Anmeldung | |
| Mittwoch, 17:00 bis 18:15 Uhr fortlaufend gesunder Rücken entspannter Nacken |
Basis-Kurs €189 oder € 52 Monatsabo | Anmeldung |
| Mittwoch, 18:30 bis 19:45 Uhr 1 freier Platz ab sofort - weitere ab Ende Oktober |
Yoga in der Schwangerschaft € 189 (12 x in 12 Wochen) | Anmeldung |
| Donnerstag, 17:15 bis 18:30 Uhr 05.09. - 07.11.2024 vom Stress zu innerer Balance |
Yoga für Anfänger*innen €126 / 116 erm. (8x in 8 Wochen) | Anmeldung |
| Samstag, 14:00 bis 15:30 Uhr 30.11.2024 Augenspaziergang |
Kunst und Yoga €19 | |
| Workshop: Augenspaziergang | Infos & Anmeldung | |