Workshop: Kreative Achtsamkeit - Yoga und Malen

Entdecke die Künstler*in in dir!

Wenn du Yoga liebst und gerne deiner kreativen Seite mehr Raum geben willst ist dieser Workshop genau richtig. Wie Yoga hat Malen eine meditative Wirkung und hilft uns zur Ruhe und mit uns selbst in Kontakt zu kommen.

Wir beginnen den Tag mit einer Yogaeinheit zum Aufwärmen des Körpers, zum Aktivieren des Atems und zur Ausrichtung des Geistes auf das Malen. Anschließend regen kleinere Meditationseinheiten zum intuitiven Malen und Experimentieren ein. Frei von Leistungsdruck oder dem Wunsch nach einem perfekten Ergebnis soll das Malen selbst als Ziel verstanden werden. Wir wenden uns mit Offenheit und Neugierde unserem Inneren zu und bringen es mit Pinsel und Farbe zum Ausdruck.

Vorkenntnisse in Yoga -und Mediationspraxis sowie Malen sind nicht erforderlich. Es geht vor allem um die Freude, der Kreativität im Malprozess freien, absichtslosen Lauf zu lassen. Gemalt wird auf Leinwand mit Acrylfarbe.

Du benötigst: Bequeme Kleidung, dicke Socke, Hausschuhe, ein Arbeitskittel, o.ä. und einen Mittagssnack.
€11 Materialkosten werden direkt vor Ort bezahlt. Den Kurs leitet Silke Michaelis-Steincke. Sie ist Yogalehrerin und staatliche geprüfte Grafik-Designerin.

 

Anmeldung

Ausgewählter Kurs:

Samstag, 10:00 bis 18:00 Uhr
10.06.2023
Kreative Achtsamkeit: Yoga und Malen

€ 96 / € 89 erm.

Wir freuen uns, wenn die Telefonnummer angegeben wird, manchmal ist ein schneller Rückruf einfacher.


Teilnahmebedingungen

YOGAMATTEN, MEDITATIONSKISSEN, ETC. ETC.
Eine eigene Matte kann mitgebracht werden.

DIE WORKSHOP-GEBÜHR
wird mit der Anmeldung fällig und ist per Überweisung auf folgendes Konto zu zahlen: Yoga Schule Hannover, Hannoversche Volksbank,
IBAN: DE23 2519 0001 0953 4180 00.

Bitte im Verwendungszweck das Datum des Workshops angeben. Bei Rücktritt bis 14 Tagen vor dem Workshop berechnen wir eine Bearbeitungsgebühr von €15, danach wird die volle Workshop-Gebühr fällig auch im Krankheitsfall.

Die Anmeldung wird verschlüsselt übertragen. Informationen zum Datenschutz finden Sie unter Impressum & Datenschutz.


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