Yoga Online am morgen

Wir treffen uns morgens online per Zoom Montag bis Freitag, von 7:00 bis 7:45, um gemeinsam in den Tag zu starten. Eine Yogapraxis bewegt und bereitet uns auf die Meditation vor, die etwa 10 bis 15 Minuten dauern wird.

Dieser Kurs unterstütz dich stabil, engerievoll und fokussiert deinen Tag zu beginnen. Er kann dir außerdem helfen, eine feste Morgenroutine für dich zu etablieren.

Verschiedene Lehrer*innen aus unserem Team werden die Stunde gestalten. Du benötigst lediglich einen Computer,  Laptop oder Smartphone, Tablet und Zoom. 

Am Ende der Woche werden dir 1 - 2 Aufzeichnungen der Zoom-Stunden für weitere 4 Wochen zur Verfügung gestellt. Damit hast du viel Unterstützung, deine Morgenpraxis nach Ende der Woche fortzuführen, wenn du das möchtest.