Entdecke die Künstler*in in dir!

Wenn du Yoga liebst und gerne deiner kreativen Seite mehr Raum geben willst ist dieser Workshop genau richtig. Wie Yoga hat Malen eine meditative Wirkung und hilft uns zur Ruhe und mit uns selbst in Kontakt zu kommen.

Wir beginnen den Tag mit einer Yogaeinheit zum Aufwärmen des Körpers, zum Aktivieren des Atems und zur Ausrichtung des Geistes auf das Malen. Anschließend regen kleinere Meditationseinheiten zum intuitiven Malen und Experimentieren ein. Frei von Leistungsdruck oder dem Wunsch nach einem perfekten Ergebnis soll das Malen selbst als Ziel verstanden werden. Wir wenden uns mit Offenheit und Neugierde unserem Inneren zu und bringen es mit Pinsel und Farbe zum Ausdruck.

Vorkenntnisse in Yoga -und Mediationspraxis sowie Malen sind nicht erforderlich. Es geht vor allem um die Freude, der Kreativität im Malprozess freien, absichtslosen Lauf zu lassen. Gemalt wird auf Leinwand mit Acrylfarbe.

Du benötigst: Bequeme Kleidung, dicke Socke, Hausschuhe, ein Arbeitskittel, o.ä. und einen Mittagssnack.
€14 Materialkosten werden direkt vor Ort bezahlt. Den Kurs leitet Silke Michaelis-Steincke. Sie ist Yogalehrerin und staatliche geprüfte Grafik-Designerin.