Silke

„Wenn du zu verstehen beginnst, was du bist,
ohne zu versuchen, es zu verändern,
dann wird das, was du bist,
einer Veränderung unterworfen..“

Krishnamurti

Mein Yogaunterricht kann sowohl ruhig und zentrierend als auch aktivierend sein. Eine kraftvolle Körpermitte zur Aufrichtung des Körpers ist mir ebenso wichtig wie die Einladung an den Atem, auch mit Tönen und Chanten. Die Stunden klingen aus mit kleinen Meditationseinheiten zur Atembeobachtung, Selbstreflexion und zur Erfahrung der Stille, um das Erlebte in den Alltag zu transportieren. Frei von jedem Leistungsdruck bietet mein Unterricht die Möglichkeit, eigene Grenzen zu erkennen, zu erforschen und neu abzustecken.

 

Kurse von Silke


Sa 15.04.2023, 13:00-18:30 + So 16.04.2023, 10:00 - 13:15
Achtsamkeit und Entspannung mit Hatha Yoga
Workshops
€ 125
Dieser Yoga Workshop in Hannover bietet einen kompakten Einblick in das Übungssystem Achtsamkeit und Yoga und Entspannung. Zuschuss der Krankenkasse möglich.Infos & Anmeldung

25.2., 14:30 - 16:30; 6.-11.3.,
Ayurveda Home-Retreat - dein ayurvedischer Frühlingsputz
Workshops
€ 152 / € 143
mehrtägiges Home-Retreat um mit Ayurveda der Frühjahrsmüdigkeit aktiv zu begegnen, und das Immunsystems zu stärken. Online und in Präsenz.Infos & Anmeldung
Dienstag, 10:00 bis 11:15 Uhr
fortlaufend
bewegt und entspannt in den Tag
Basis-Kurs
€182 oder € 52 Monatsabo
Anmeldung
Mittwoch, 17:00 bis 18:15 Uhr
08.02. - 29.03.2023
gesunder Rücken - entspannter Nacken - 3 freie Plätze
Anfänger*innen
€121/ 111 erm. (8x in 8 Wochen)
Anmeldung
Mittwoch, 18:30 bis 19:45 Uhr
fortlaufend
vom Stress zu innerer Balance - Online
Basis-Kurs
€182 oder € 52 Monatsabo
Anmeldung
Mittwoch, 18:30 bis 19:45 Uhr
ONLINE-Kurs
Yoga
€ 182 (12 x in 12 Wochen)
Anmeldung
Donnerstag, 17:15 bis 18:30 Uhr
achtsam intensiv - Online
Fortgeschritten
€182 oder € 52 Monatsabo
Anmeldung
Donnerstag, 17:15 bis 18:30 Uhr
ONLINE-Kurs
Yoga
€ 182 (12 x in 12 Wochen)
Anmeldung
Donnerstag, 18:45 bis 20:00 Uhr
achtsam intensiv
Fortgeschritten
€182 oder € 52 Monatsabo
Anmeldung
Samstag, 10:00 bis 15:00 Uhr
18.02.2023
Ayurveda-Basics – alltagstauglich erklärt
Workshops
€ 67 / € 61 erm.
Tauche ein in die Welt des Ayurveda. Lerne die Doshas und ayurvedischen Routinen kennen. Entdecke die Verbindung von Yoga & Ayurveda.Infos & Anmeldung
Samstag, 10:00 bis 18:00 Uhr
10.06.2023
Yoga und Malen
Workshops
€ 96 / € 89 erm.
Mit Yoga kannst du die Künstler*in in dir entdecken! Yoga und Malen in HannoverInfos & Anmeldung
Um uns zu helfen, könnt ihr der Verwendung von Tracking-Cookies zustimmen: