Silke

„Wenn du zu verstehen beginnst, was du bist,
ohne zu versuchen, es zu verändern,
dann wird das, was du bist,
einer Veränderung unterworfen..“

Krishnamurti

Mein Yogaunterricht kann sowohl ruhig und zentrierend als auch aktivierend sein. Eine kraftvolle Körpermitte zur Aufrichtung des Körpers ist mir ebenso wichtig wie die Einladung an den Atem, auch mit Tönen und Chanten. Die Stunden klingen aus mit kleinen Meditationseinheiten zur Atembeobachtung, Selbstreflexion und zur Erfahrung der Stille, um das Erlebte in den Alltag zu transportieren. Frei von jedem Leistungsdruck bietet mein Unterricht die Möglichkeit, eigene Grenzen zu erkennen, zu erforschen und neu abzustecken.

 

Kurse von Silke


Sa 28.09.2024, 13:00-18:30 + So 29.09.2024, 10:00-13:15
Achtsamkeit und Entspannung durch Yoga - Präventionskurs Kompakt
Workshops
€ 134
Dieser Yoga Workshop in Hannover bietet einen kompakten Einblick in das Übungssystem Achtsamkeit und Yoga und Entspannung. Zuschuss der Krankenkasse möglich.Infos & Anmeldung
Dienstag, 10:00 bis 11:15 Uhr
fortlaufend
bewegt und entspannt in den Tag
Basis-Kurs
€189 oder € 52 Monatsabo
Anmeldung
Mittwoch, 17:00 bis 18:15 Uhr
31.01. - 20.03.2024
gesunder Rücken - entspannter Nacken
Yoga für Anfänger*innen
€126 / 116 erm. (8x in 8 Wochen)
Anmeldung
Mittwoch, 18:30 bis 19:45 Uhr
fortlaufend
vom Stress zu innerer Balance - Online
Basis-Kurs
€189 oder € 52 Monatsabo
Anmeldung
Mittwoch, 18:30 bis 19:45 Uhr
ONLINE-Kurs
Yoga Online
€ 189 (12 x in 12 Wochen)
Anmeldung
Donnerstag, 17:15 bis 18:30 Uhr
achtsam intensiv - Online
Fortgeschritten
€189 oder € 52 Monatsabo
Anmeldung
Donnerstag, 17:15 bis 18:30 Uhr
ONLINE-Kurs
Yoga Online
€ 189 (12 x in 12 Wochen)
Anmeldung
Donnerstag, 18:45 bis 20:00 Uhr
achtsam intensiv
Fortgeschritten
€189 oder € 52 Monatsabo
Anmeldung
Um uns zu helfen, könnt ihr der Verwendung von Tracking-Cookies zustimmen: