Susanne
„Die Praxis des Yoga umfasst Körper, Geist und Seele. Sie trägt immer Früchte und gibt jedem Übenden, was er sucht.“
Krishnamacharya
Mit meinem Yoga möchte ich allen Übenden Impulse für eine gute Selbstwahrnehmung geben und das Gefühl vermitteln, sich körperlich und mental etwas Gutes zu tun. Im Mittelpunkt stehen variantenreiche und gleichsam angemessene Körperübungen, die die Wirbelsäule betonen und den Atem gut fließen lassen. Mit verschiedenen Atemtechniken und Übungen zur Konzentration und Meditation möchte ich Euch schrittweise an den Yoga als Ganzes heran führen. Yoga ist ein Weg der Übung und Erfahrung – lasst ihn uns gemeinsam gehen!