Monika

„Yoga bedeutet vor allem Veränderung. Die Veränderung muss uns zu einem Punkt bringen, an dem wir vorher nicht gewesen sind. Das meint: was unmöglich war wird möglich, was nicht erreichbar war wird erreicht, was nicht sichtbar war wird gesehen.“

T.K.V. Desikachar

In meinem Yoga möchte ich Raum schaffen, durch fließende Bewegungen, die ruhigen Haltungen und die tiefe Verbindung von Atem und Bewegung im eigenen Inneren immer wieder etwas Neues zu erspüren. Etwas, das fasziniert und berührt.

Beim Aufbau meiner Unterrichtsstunden achte ich darauf, dass dynamisches und kraftvolles Üben und meditative Phasen sich ergänzen. Durch diesen Ausgleich ist es möglich, tief in die Energiespendende Wirkung des Yoga einzutauchen.

Als begeisterte „Chanterin“ verbinde ich die Rezitation kleiner Texte und Mantren aus alten Yogatexten mit den Körperübungen. Ich liebe es, zu Beginn oder zum Ende der Yogastunde mit der Gruppe zu chanten, denn es beruhigt den Geist - und weckt gleichzeitig die Lebensfreude.

 

Kurse von Monika

Donnerstag, 17:15 bis 18:30 Uhr
ONLINE-Kurs
Fortgeschritten
€ 174 (12x in 12 Wochen) oder € 48 Monatsabo
Anmeldung
Donnerstag, 17:15 bis 18:30 Uhr
-
ONLINE-Kurs
Yoga
€ 174 (12 x in 12 Wochen)
Anmeldung
Donnerstag, 18:45 bis 20:00 Uhr
achtsam intensiv
Fortgeschritten
€ 174 (12x in 12 Wochen) oder € 48 Monatsabo
Anmeldung
Donnerstag, 18:45 bis 20:00 Uhr
ONLINE-Kurs - bis 30.09.
Fortgeschritten
€ 174 (12x in 12 Wochen) oder € 48 Monatsabo
Anmeldung
Donnerstag, 18:45 bis 20:00 Uhr
bis einschl. 30.09.
ONLINE-Kurs
Yoga
€ 174 (12 x in 12 Wochen)
Anmeldung
Samstag, 10:00 bis 18:30 Uhr
09.10.2021
Meditations-Samstag: Konzentration und Fokussierung - 6 freie Plätze
Workshops
€ 120
Meditations-Samstag: Konzentration und FokussierungInfos & Anmeldung
Samstag, 10:00 bis 18:30 Uhr
13.11.2021
Meditations-Samstag: Achtsamkeit für das, was ist - Warteliste
Workshops
€ 120
Meditations-Samstag: Achtsamkeit für das, was istInfos & Anmeldung

Zurück