Christine
yogascittavrttinirodhah
„Yoga bedeutet: Körper, Atem und die vielen Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen, um bei sich anzukommen.“
Patanjali: Yoga Sutra 1.2.
Meine Yogastunden haben wechselnde Themen, wechselnde Schwerpunkte.
Ich übe meditativ, dynamisch, mal anfordernd, mal ausgerichtet auf eine feinere Wahrnehmung. Die Zeit des Übens soll Spaß machen, aber es soll sich auch eine Atmosphäre der konzentrierten inneren Ausrichtung entwickeln können.
Kurse von Christine
| Montag, 10:00 bis 11:15 Uhr achtsam intensiv |
Fortgeschritten €189 oder € 52 Monatsabo | Anmeldung |
| Freitag, 15:00 bis 16:15 Uhr fortlaufend achtsam intensiv |
Basis-Kurs €189 oder € 52 Monatsabo | Anmeldung |
| Freitag, 17:00 bis 18:15 Uhr achtsam intensiv |
Fortgeschritten €189 oder € 52 Monatsabo | Anmeldung |