Anja

„Wenn wir zum gegenwärtigen Augenblick zurückkehren, kommen wir mit den Wundern des Lebens in uns und um uns in Berührung.“

Thich Nhat Hanh

Ankommen im Raum und auf der Matte und sich Zeit nehmen für Yoga:
Zeit, die Bewegungen und Haltungen des Körpers zu spüren,
Zeit, in Ruhe den Fluss des Atems zu beobachten,
Zeit, den gegenwärtigen Augenblick wahrzunehmen und zu genießen.
Auf diese Weise Zeit zu verbringen möchte ich in meinem Unterricht einladen. Mein Yoga ist mal kraftvoll und fordernd, mal sanft und sensibel und lässt Zeit für das individuelle Spüren, was im Moment wichtig ist.

 

Kurse von Anja

Mittwoch, 17:00 bis 18:15 Uhr
gesunder Rücken entspannter Nacken
Fortgeschritten
€ 48 Monatsbeitrag oder € 168 (12x in 12 Wochen)
Anmeldung
Mittwoch, 20:00 bis 21:15 Uhr
neuer Kurs ab Oktober 2018
Entspannte Augen - Weiter Blick
Spezial Kurs
€ 112 / € 102 erm. (8x in 8 Wochen)
Anmeldung
Donnerstag, 17:15 bis 18:30 Uhr
30.08. - 01.11.2018
gesunder Rücken entspannter Nacken
Anfänger
€ 140 / € 128 erm. (10 x in 10 Wochen)
Anmeldung
Samstag, 10:00 bis 15:00 Uhr
15.09.2018
Prānāyāma - Atmen kann ich doch, oder?
Workshops
€ 54 / € 49 erm
Pranayama ist der besondere, yogische Atem: Es nutzt bestimmte Atemtechniken, die uns helfen, zurück zu einer natürlichen Atmung zu finden.Infos & Anmeldung

Zurück