Ute

„Üben bedeutet, dass wir eine passende Anstrengung auf uns nehmen mit dem Ziel, uns dem Zustand von Yoga anzunähern, ihn zu erreichen und aufrechtzuerhalten.“

Yoga Sutra 1.13

Der Yogaübungsweg bietet viele Möglichkeiten sich dem Zustand von Yoga zu nähern. In meinem Unterricht nähern wir uns hauptsächlich über die asanas, also die Körperübungen. Wir versuchen mit einer angemessenen körperliche Belastung („passende Anstrengung“) im Rhythmus des Atems zu üben und trainieren so unseren Körper, unseren Atem und unseren Geist

 

Kurse von Ute

Dienstag, 18:45 bis 20:00 Uhr
fortlaufend
intensiv, kraftvoll, dynamisch - Warteliste
Basis-Kurs
€ 174 (12x in 12 Wochen) oder € 48 Monatsabo
Anmeldung
Dienstag, 18:45 bis 20:00 Uhr
ONLINE-Kurs
Yoga
€ 174 (12 x in 12 Wochen)
Anmeldung
Sonntag, 15:00 bis 18:00 Uhr
12.07.2020
Feriengrüße - Warteliste
Workshops
€ 46 / € 42 erm.
Mit Yoga erfrischt und gestärkt in den Frühling - Sonnengrüße, vinyāsas, Atemübungen, MeditationInfos & Anmeldung

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