Ute

„Üben bedeutet, dass wir eine passende Anstrengung auf uns nehmen mit dem Ziel, uns dem Zustand von Yoga anzunähern, ihn zu erreichen und aufrechtzuerhalten.“

Yoga Sutra 1.13

Der Yogaübungsweg bietet viele Möglichkeiten sich dem Zustand von Yoga zu nähern. In meinem Unterricht nähern wir uns hauptsächlich über die asanas, also die Körperübungen. Wir versuchen mit einer angemessenen körperliche Belastung („passende Anstrengung“) im Rhythmus des Atems zu üben und trainieren so unseren Körper, unseren Atem und unseren Geist

 

Kurse von Ute


Fr 05.05.2023, 17:00-20:15 + Sa 06.05.2023, 10:00 - 15:30
Absolute Anfänger*innen - Präventionskurs Kompakt
Workshops
€ 125
Dieser Gesundheitskurs bzw. Präventionskurs für Absolute Anfänger*innen in Hannover bietet einen kompakten Einblick in das Übungssystem Yoga. Zuschuss der Krankenkasse möglich.Infos & Anmeldung
Montag, 18:30 bis 19:45 Uhr
21.11.2022 - 06.02.2023
gesunder Rücken - entspannter Nacken - nicht am 02.01.
Anfänger*innen
€152 / 139 erm. (10x in 10 Wochen)
Anmeldung
Montag, 20:00 bis 21:15 Uhr
30.01. - 20.03.2023
vom Stress zu innerer Balance - Warteliste
Anfänger*innen
€121 / 111 erm. (8x in 8 Wochen)
Anmeldung
Dienstag, 18:45 bis 20:00 Uhr
intensiv, kraftvoll, dynamisch - Warteliste
Fortgeschritten
€182 oder € 52 Monatsabo
Anmeldung
Mittwoch, 10:30 bis 11:45 Uhr
achtsam intensiv
Fortgeschritten
€182 oder € 52 Monatsabo
Anmeldung

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