Karin

Wer Yoga übt, entfernt das Unkraut aus dem Körper, sodass der Garten wachsen kann.

(B.K.S. Iyengar)

Yoga gehört zu mir. Und das jeden Tag. Yoga gibt mir Beweglichkeit, Konzentration, Energie - und ja - Freiheit. Ich freue mich diesen meinen Weg, die Yoga- Erfahrung mit Euch zu teilen.

In meinem Unterricht steht die Verbindung von Bewegung, Atem und Aufmerksamkeit im Vordergrund. Ziel ist eine Verbesserung des Körpergefühls, Stressabbau und die Linderung akuter Beschwerden. Atemübungen, die Ruhe und Ausgeglichenheit fördern, sind wichtiges Element  meiner Stunden. Ich freue mich auf Euch!

 

Kurse von Karin


Fr 25.11.2022, 17:00 - 20:15 + Sa 26.11.2022, 10:00 - 15:30
Absolute Anfänger*innen
Workshops
€ 115
Dieser Präventionskurs für Absolute Anfänger*innen in Hannover bietet einen kompakten Einblick in das Übungssystem Yoga. Zuschuss der Krankenkasse möglich.Infos & Anmeldung
Mittwoch, 18:30 bis 19:45 Uhr
fortlaufend
gesunder Rücken entspannter Nacken
Basis-Kurs
€182 oder € 52 Monatsabo
Anmeldung
Mittwoch, 20:00 bis 21:15 Uhr
intensiv, kraftvoll, dynamisch
Fortgeschritten
€182 oder € 52 Monatsabo
Anmeldung
Donnerstag, 10:00 bis 11:15 Uhr
fortlaufend
freie Plätze ab sofort
Mama & Baby
€ 121 (8x in 8 Wochen)
Anmeldung
Donnerstag, 10:00 bis 11:15 Uhr
fortlaufend
freie Plätze ab sofort
Yoga mit Baby
€ 121 (8x in 8 Wochen)
Anmeldung
Donnerstag, 18:45 bis 20:00 Uhr
Präsenz-Kurs - freie Plätze
Yoga in der Schwangerschaft
€ 182 (12 x in 12 Wochen)
Anmeldung
Freitag, 9:30 bis 10:45 Uhr
fortlaufend
gut gelaunt ins Wochenende - 2 freie Plätze
Anfänger
€152/139 erm. (10x in 10 Wochen)
Anmeldung
Freitag, 9:30 bis 10:45 Uhr
fortlaufend
gut gelaunt ins Wochenende
Basis-Kurs
€182 oder € 52 Monatsabo
Anmeldung
Samstag, 10:00 bis 16:00 Uhr
28.01.2023
Stressbalance - so hast du den Stress im Griff
Workshops
€ 108 / € 98 erm.
Den Ursachen und der Entstehung von Stress auf den Grund gehen und ein wirksames Stressmanagement zur Resilienz erlernen mit Dr. Erika Paulson, Ärztin und Präventologin, HannoverInfos & Anmeldung

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