Anne-Charlott

„Gegenwärtig sein löscht die Zeit aus,
und ohne Zeit kann Leiden, kann Negativität nicht überleben.
Darum sage immer „Ja“ zum gegenwärtigen Moment.
Sage „Ja“ zum Leben
und schau wie das Leben plötzlich beginnt,
für dich zu arbeiten anstatt gegen dich.“

Eckhart Tolle

Mein Yoga ist still und konzentriert, einfühlsam und entspannend. Er bietet eine Möglichkeit, in die Stille und Einfachheit des Augenblickes zurückzufinden.
Dadurch entspannen Geist, Psyche und Körper. Sie gewinnen Stabilität, Kraft und zugleich Flexibilität. Es wird oft als wohltuend empfunden, sich auf diese Weise zu fühlen und zu erleben.

Wahrnehmungsfähigkeit und Unterscheidungsvermögen werden durch das achtsame Üben geschult und damit wird auch der Blick für das Wesentliche geschärft. Dies kann helfen, auch über den Yogaunterricht hinaus, klare und diesem Sinne auch gute Entscheidungen für sich und sein Umfeld zu treffen.

 

Kurse von Anne-Charlott

Montag, 17:00 bis 18:15 Uhr
sanft bewegt und entspannt
Fortgeschritten
€ 174 (12x in 12 Wochen) oder € 48 Monatsabo
Anmeldung
Montag, 18:30 bis 19:45 Uhr
sanft bewegt und entspannt
Fortgeschritten
€ 174 (12x in 12 Wochen) oder € 48 Monatsabo
Anmeldung
Dienstag, 10:15 bis 11:30 Uhr
sanft bewegt und entspannt
Fortgeschritten
€ 174 (12x in 12 Wochen) oder € 48 Monatsabo
Anmeldung
Donnerstag, 17:15 bis 18:30 Uhr
sanft bewegt und entspannt
Fortgeschritten
€ 174 (12x in 12 Wochen) oder € 48 Monatsabo
Anmeldung
Donnerstag, 18:45 bis 20:00 Uhr
sanft bewegt und entspannt
Fortgeschritten
€ 174 (12x in 12 Wochen) oder € 48 Monatsabo
Anmeldung
Donnerstag, 20:15 bis 21:30 Uhr
fortlaufend
sanft bewegt und entspannt
Basis-Kurs
€ 174 (12x in 12 Wochen) oder € 48 Monatsabo
Anmeldung
Freitag, 17:00 bis 18:15 Uhr
15.11.2019 - 31.01.2020
Entspannt in das Wochenende (nicht am 27.12.2019 und 03.03.2020)
Anfänger
€ 145 / 133 erm. (10 x in 12 Wochen)
Anmeldung
Samstag, 10:00 bis 15:00 Uhr
14.03.2020
Beckenboden in Balance
Workshops
€ 54 / € 49 erm. bei Zahlung bis zum 31.01.2020, danach € 61 / € 56 erm.
Der Beckenboden ist sehr bedeutend für das körperliche und seelische Wohlbefinden einer Frau. Eine Schwächung oder Verletzung der Beckenbodenmuskulatur kann zu Organsenkungen und dadurch bedingter Inkontinenz führen...Infos & Anmeldung

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