Anja
„Wenn wir zum gegenwärtigen Augenblick zurückkehren, kommen wir mit den Wundern des Lebens in uns und um uns in Berührung.“
Thich Nhat Hanh
Ankommen im Raum und auf der Matte und sich Zeit nehmen für Yoga:
Zeit, die Bewegungen und Haltungen des Körpers zu spüren,
Zeit, in Ruhe den Fluss des Atems zu beobachten,
Zeit, den gegenwärtigen Augenblick wahrzunehmen und zu genießen.
Auf diese Weise Zeit zu verbringen möchte ich in meinem Unterricht einladen. Mein Yoga ist mal kraftvoll und fordernd, mal sanft und sensibel und lässt Zeit für das individuelle Spüren, was im Moment wichtig ist.
Kurse von Anja
| Mittwoch, 17:00 bis 18:15 Uhr fortlaufend gesunder Rücken entspannter Nacken |
Basis-Kurs €182 oder € 52 Monatsabo | Anmeldung |
| Mittwoch, 18:30 bis 19:45 Uhr Präsenz-Kurs - freie Plätze ab Anfang Juli |
Yoga in der Schwangerschaft € 182 (12 x in 12 Wochen) | Anmeldung |
| Donnerstag, 18:45 bis 20:00 Uhr 25.05. - 13.07.2023 gesunder Rücken - entspannter Nacken |
Yoga für Anfänger*innen €121 / 111 erm. (8x in 8 Wochen) | Anmeldung |
| Samstag, 10:00 bis 17:00 Uhr 04.11.2023 Entspannte Augen -erfrischter Blick |
Workshops € 86 / € 79 | |
| Im Yoga kümmern wir uns auf eine ganzheitliche Weise um den Körper. Und was brauchen die Augen? Ganzheitliches Sehtraining | Infos & Anmeldung | |