Absolute Anfänger

Einführung in die Grundlagen des Yoga in
8 - 10 Wochen

Dieser Kurs für Anfänger bietet einen kompakten Einblick in das Übungssystem Yoga. Wir vermitteln die Grundlagen einer gesundheitsfördernden Übungspraxis - egal wie jung, alt, dick, dünn, beweglich oder unbeweglich jemand ist.

Wir erklären alle Übungen ganz eingehend, auch die Atemtechniken und die Basis von Meditation. Jede einzelne wird auf die individuelle Körperverfassung abgestimmt und ausführlich geübt.

Gerade „absolute Anfänger“ spüren schnell, wie gut Yoga tut, wie beweglich man wird und wie entspannend Yoga wirkt.

Bei uns wird in einer überschaubaren Gruppengröße von max. 12 Teilnehmenden geübt.

Unsere Kurse werden in der Regel von den Krankenkassen und der Beihilfe
bezuschusst. Eine entsprechende Bescheinigung stellen wir jeweils am Ende des Kurses - oder auch gern auf Anfrage - aus.

 Kurse

Montag, 20:00 bis 21:15 Uhr
16.10. - 18.12.2017
intensiv, kraftvoll, dynamisch
Tanja
€ 140 / € 128 erm. (10x in 10 Wochen)
Anmeldung
Dienstag, 17:15 bis 18:30 Uhr
17.10. - 12.12.2017
Vinyasa (nicht am 03.+31.10.)
Silke
€ 112 / € 102 erm. (8x in 8 Wochen)
Infos & Anmeldung
Mittwoch, 18:30 bis 19:45 Uhr
11.10. - 13.12.2017
gesunder Rücken entspannter Nacken
Claudia Sch.
€ 140/ € 128 erm. (10x in 10 Wochen)
Anmeldung
Montag, 17:00 bis 18:15 Uhr
11.09. - 30.10.2017
gesunder Rücken entspannter Nacken
Tanja
€ 112 / € 102 erm. (8x in 8 Wochen)
Anmeldung
Montag, 20:00 bis 21:15 Uhr
Warteliste
intensiv, kraftvoll, dynamisch
Tanja
Anmeldung
Mittwoch, 18:30 bis 19:45 Uhr
Warteliste
gesunder Rücken entspannter Nacken
Claudia Sch.
Anmeldung
Donnerstag, 17:15 bis 18:30 Uhr
10.08. - 28.09.2017
vom Stress zu innerer Balance - Warteliste
Anja
€ 112 / € 102 erm. (8x in 8 Wochen)
Anmeldung