Meditation und die Freiheit zu sein – dem Leben begegnen

Wie leicht können wir in der heutigen medialen Flut, die Tag für Tag über Radio, Fernsehen, Internet und Social-Media auf uns einströmt, untergehen. Dabei geraten wir oftmals unbemerkt in einen Dauerstress, der uns mental und seelisch erschöpft.

Um diese vielen bewussten und unbewussten Eindrücke zu spüren, einzuordnen, und zu „verdauen“, brauchen wir Pausen und Auszeiten, in denen wir innehalten und zur Ruhe kommen können.

Der Workshop im Schweigen gibt dir diesen Raum. Er lädt dich ein zu entspannen und bei dir anzukommen. In der Ruhe, in der Weite der Natur des Einbecker Sonnenberges und mit unterstützenden Anleitungen, ist es möglich zu erfahren, dass alles, was in dir lebendig ist, sein darf, gesehen und somit befriedet wird.

Mit einer Mischung aus āsana-Praxis, prānāyāma, Tönen und Meditation in der Stille, kannst du dir ein Wochenende ganz für dich und deiner eigenen Yoga- und Meditationspraxis gönnen.

Leitung: Monika Klein, Yogalehrerin BDY/EYU, Yoga Teacher Trainer KHYF

Termin: Freitag, 12.04.2024 ca. 16:00 bis Sonntag, 14.04.2024 ca. 13:00

Kosten: €  210 (zzgl. Übernachtung und VP im Einbecker Sonnenberg: Tagessatz für EZ ÜVP € 94,00; DZ mit zwei getrennten Zimmern ÜVP € 84,00 im Bungalow)

Ort: Einbecker Sonnenberg, Am Brockenblick 2, 37574 Einbeck,
Gleichzeitig mit der Anmeldung zum Workshop reservierst du dir bitte ein Zimmer im Einbecker Sonnenberg (Tel.05561-7950). Die Vergabe der Einzelzimmer erfolgt in der Reihenfolge der Anmeldungen beim Einbecker Sonnenberg.