Workshop: Vinyasa  - Yoga in Bewegung

Kraftvoll, dynamisch, fließend: Bewegungsabläufe im Atemrhythmus

Im Vinyāsa werden die Āsanas (Körperübungen) kreativ zu langen Bewegungsabläufen verbunden. Dynamische Reihen, wie z.B. der große Sonnengruß, ermöglichen eine intensive Körperwahrnehmung, geben Kraft und fördern die Beweglichkeit. Jede einzelne Bewegung erfolgt im Rhythmus des Atems, der dabei lang und fein fließen soll. Um sie so genau zu synchronisieren, ist eine vertiefte Konzentration erforderlich. Auf diese Weise verbinden sich Körper, Atem und Geist zu einem harmonischen Ganzen.
In diesem Workshop wird schrittweise in längere Sequenzen eingeführt.
Dynamische Abläufe sind auch besonders für das Üben zu Hause geeignet.
Anleitungen zum Mitnehmen werden zur Verfügung gestellt.
Wer mit kleineren Yogareihen vertraut ist, Freude an Bewegung und Spaß am Ausprobieren hat, ist hier genau richtig.
(bitte einen kleinen Snack für die Mittagspause mitbringen)

 

Anmeldung

Ausgewählter Kurs:

Samstag, 10:00 bis 15:00 Uhr
27.04.2019
Vinyasa - Yoga in Bewegung

bei Zahlung bis zum 20.03.2019 € 54 / € 49 erm., danach € 62 / € 53 erm.

Wir freuen uns, wenn die Telefonnummer angegeben wird, manchmal ist ein schneller Rückruf einfacher.


Teilnahmebedingungen

YOGAMATTEN, MEDITATIONSKISSEN, ETC. ETC.
Alles, was für unseren Yogaunterricht benötigt wird, stellen wir kostenlos zur Verfügung. Wer aber lieber auf seiner eigenen Matte übt, darf diese natürlich gern mitbringen.

DIE WORKSHOP-GEBÜHR
wird mit der Anmeldung fällig und ist per Überweisung auf folgendes Konto zu zahlen: Yoga Schule Hannover, Sparkasse Hannover,
IBAN: DE77 2505 0180 0000 4141 66. Bitte im Verwendungszweck das Datum des Workshops angeben. Bei Rücktritt bis 14 Tagen vor dem Workshop berechnen wir eine Bearbeitungsgebühr von € 15, danach wird die volle Workshop-Gebühr fällig.

Die Anmeldung wird verschlüsselt übertragen. Informationen zum Datenschutz finden Sie unter Impressum & Datenschutz.


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