Silke

„Wenn du zu verstehen beginnst, was du bist,
ohne zu versuchen, es zu verändern,
dann wird das, was du bist,
einer Veränderung unterworfen..“

Krishnamurti

Mein Yogaunterricht kann sowohl ruhig und zentrierend als auch aktivierend sein. Eine kraftvolle Körpermitte zur Aufrichtung des Körpers ist mir ebenso wichtig wie die Einladung an den Atem, auch mit Tönen und Chanten. Die Stunden klingen aus mit kleinen Meditationseinheiten zur Atembeobachtung, Selbstreflexion und zur Erfahrung der Stille, um das Erlebte in den Alltag zu transportieren. Frei von jedem Leistungsdruck bietet mein Unterricht die Möglichkeit, eigene Grenzen zu erkennen, zu erforschen und neu abzustecken.

 

Kurse von Silke

Dienstag, 17:15 bis 18:30 Uhr
24.04. - 17.07.2018
gesunder Rücken entspannter Nacken (nicht am 1.5.)
Basis-Kurs
€ 168 / € 153 erm. (12x in 12 Wochen)
Anmeldung
Dienstag, 18:45 bis 20:00 Uhr
freie Plätze ab Mitte Mai
Yoga in der Schwangerschaft
€ 168 (12x in 12 Wochen)
Anmeldung
Mittwoch, 18:30 bis 19:45 Uhr
fortlaufend
freie Plätze ab sofort
Achtsamkeit durch Yoga & Meditation
€ 48 Monatsbeitrag oder € 168 (12x in 12 Wochen)
Anmeldung
Mittwoch, 18:30 bis 19:45 Uhr
fortlaufend
Achtsamkeit durch Yoga und Meditation
Basis-Kurs
€ 48 Monatsbeitrag oder € 168 (12x in 12 Wochen)
Stressbewältigung durch AchtsamkeitInfos & Anmeldung

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