Melanie

„Strebe nach Ruhe, aber durch das Gleichgewicht, nicht durch den Stillstand deiner Tätigkeit.“

Friedrich v. Schiller

Yoga gibt uns die Möglichkeit durch das achtsame und konzentrierte Üben mit Körper, Atem und Geist bei uns an zu kommen. Wir entwickeln die Fähigkeit zu erkennen, was wir brauchen, um uns wieder ins Gleichgewicht zu bringen und im Alltag gelassener zu werden. Die Freude beim Üben ist für mich die wichtigste Motivation.
Meinen Unterricht gestalte ich durch verschiedene Themenschwerpunkte abwechslungsreich. Dabei verbinde ich gern kraftvolle, dynamische Übungsabläufe mit ruhigen, meditativen Elementen.

 

Kurse von Melanie

Montag, 18:30 bis 19:45 Uhr
freie Plätze ab sofort
Yoga in der Schwangerschaft
€ 168 (12x in 12 Wochen)
Anmeldung
Montag, 20:00 bis 21:15 Uhr
achtsam intensiv
Fortgeschritten
Anmeldung

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