Angelika

„Fang nie an aufzuhören – hör‘ nie auf anzufangen“

Cicero

Yoga bietet wunderbare Möglichkeiten, Körper, Atem und Geist miteinander in Einklang zu bringen: Der Körper stabil, gut beweglich und gleichzeitig frei von übermäßiger Spannung; der Atem ruhig, lang und gleichmäßig und der Geist konzentriert und ausgerichtet.
Beim Viniyoga können die Übungen individuell sehr gut an die/den einzelnen angepasst werden, so dass jede/r so sanft oder fordernd übern kann, wie es ihr/ihm gut tut. Yoga kann in jedem Alter und in jeder Lebensphase geübt und so zu einem wichtigen Begleiter auf dem Lebensweg werden.
Neben der Asanapraxis liegen mir die Schulung der Körperwahrnehmung und ausreichend Zeit für Atemarbeit und Entspannungsphasen besonders am Herzen.

 

Kurse von Angelika

Dienstag, 20:15 bis 21:30 Uhr
07.11.2017 - 06.02.2018
Entspannt in den Abend - Gut in den Schlaf
Basis-Kurs
€ 168 / € 153 erm. (12x in 12 Wochen)
Infos & Anmeldung

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